top of page
Search

¿Cuánto puedes lograr en 8 semanas?

Writer's picture: Alexander CruzAlexander Cruz



¿Te imaginas [haber logrado ya lo que promete tu programa] en solo 8 semanas a partir de ahora?


Solo quedan 8 semanas en 2022...


¡Lo que significa que ahora es el mejor momento para hacer que eso suceda!


En lugar de esperar hasta que comience el 2023, te invito a que obtengas una ventaja inicial en tus metas AHORA MISMO.


Y eso me lleva a una pequeña tarea divertida para ti...


En este momento, elabore una lista de 2 o 3 acciones a las que te comprometerás entre ahora y el nuevo año que lo acercarán a sus objetivos.


Y luego... programa ESAS ACCIONES para que no sean negociables durante las próximas 8 semanas.


¿Qué es lo que más necesitas en este momento?


Tal vez sea:


- Hacer ejercicio 3 veces por semana

- Preparar tus comidas los domingos o miércoles.

- Dejar el hábito de los refrigerios nocturnos

- Meditar durante 5 minutos al día.

- Reducir el consumo de cafeína a 1 taza al día


Estamos en la recta final…. ¡Es hora de TERMINAR FUERTE!


¿Estás conmigo?


6 views0 comments

Comments


Acerca de ACTS

AC Training Systems esta enfocado en que puedas rendir al máximo,  aprendiendo a entrenar, nutriendo tu cuerpo adecuadamente para que te sientas lo mejor posible y que puedas conquistar cada una de tus metas.

Información

Operamos desde el 2005. Más de 1,000 atletas y personas han recibido nuestros servicios de entrenamiento tanto en Puerto Rico como alrededor del mundo.

Contacto

  • facebook
  • instagram
  • twitter
  • youtube

©2020 by AC TRAINING SYSTEMS

bottom of page