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  • Alexander Cruz

Hoy TIENE QUE SER tu primer día

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Tengo un pequeño desafío para ti que puede cambiar tu día (¡y tu semana!) de una manera espectacular.


Esta cita es una de mis favoritas ...


“Un día, o el primer día. Tú decides." - Desconocido


Con todo lo que estas sucediendo una de las muchas lecciones ha sido que hay incertidumbre en la vida.


Si estás esperando a que llegue ALGÚN día para comenzar a cuidarte, ese día no existe.


“Hay siete días en la semana. Algún día no es uno de ellos ".


Es hora de empezar a convertirte en una prioridad, AHORA MISMO. Especialmente cuando se trata de tu salud y bienestar.


Te lo mereces.


Esto me lleva a mi mini-desafío para ti hoy.


¿Cuál es UN paso que puedes tomar hoy para sentirte más saludable, en forma, más fuerte y con más energía?


Puede ser tan simple como ...

→ Ir a caminar

→ Hacer unas sentadillas

→ Hacer un batido verde para el desayuno

→ Probar algunas flexiones

→ Meditar durante 10 minutos

→ Cambiar ese postre por fresas

→ Comunicarte con un entrenador en el que confíes para que te ayude a comenzar


Ahora… comprométete contigo mismo a tomar esa acción y luego HAZLA.


ACCIÓN IMPERFECTA > INACCIÓN PERFECTA


Pensar en lo que planeas hacer “un día” en el futuro te mantendrá estancado.


La acción que realices hoy no tiene que ser elegante o perfecta. No necesitas un plan de 10 puntos, las zapatillas de deporte adecuadas o un suministro de suplementos.


Solo tienes que hacer ALGO.


¿Estás de acuerdo? ¡Dime qué paso estás dando hoy en la dirección de tus objetivos!


Puedes escribirme y dejarme saber sobre ese plan que quieres llevar a cabo.


Recuerda que... ¡Mereces lograr tus metas!

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