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  • Alexander Cruz

La fórmula mágica para una transformación física exitosa.


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¿Estás listo para obtener el secreto del éxito para una transformación corporal? (Este secreto en realidad contribuye a casi TODOS los tipos de éxito).


Y es que… ¡Lo BÁSICO te dará (al menos) el 90% de los resultados que estás buscando!


La calidad y cantidad de alimentos que consumes ... cuánto y qué tipo de movimiento haces todos los días ... cuánto duermes ... bajo cuánto estrés estás …


Todo lo anterior se suman para tu ÉXITO.


“El gran secreto de la vida es que no hay ningún secreto. Cualquiera que sea su objetivo, puedes lograrlo si estás dispuesto a trabajar ". - Oprah Winfrey.


Lo mejor de todo esto es: cada uno de los conceptos básicos afecta a los OTROS conceptos básicos.


Trabajan sinérgicamente no solo para ayudarte a SENTIRTE MEJOR, sino también para alcanzar tus metas.


Esto es de lo que estoy hablando (¡solo un ejemplo!):


● Cuando tu nutrición está bien ...

● Tienes más energía para hacer ejercicio, lo que ayuda a

● Mejorar tu estado de ánimo y alivia el estrés, lo que facilita que

● Duermas bien por la noche, lo que ayuda a

● Equilibrar las hormonas importantes que te ayudan a sentirte lleno y satisfecho, lo que

● Hace que sea más fácil mantener tu nutrición por buen camino.

● ¡Y así sucesivamente!


Mejorar lo básico ayuda a sentirte vibrante, concentrado, renovado y motivado.


De hecho, si NO sientes esas cosas, es una señal de que al menos uno de tus "conceptos básicos" está fuera de control.


¿Qué pasos puedes tomar HOY para cubrir tus conceptos básicos?


Hacerlo realmente marca la diferencia, especialmente cuando te encuentra en un punto de fricción en tu programa.


Haz que sea un día increíble

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