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Tengo un pequeño desafío para ti que puede cambiar tu día (¡y tu semana!) de una manera espectacular.
Esta cita es una de mis favoritas ...
“Un día, o el primer día. Tú decides." - Desconocido
Con todo lo que estas sucediendo una de las muchas lecciones ha sido que hay incertidumbre en la vida.
Si estás esperando a que llegue ALGÚN día para comenzar a cuidarte, ese día no existe.
“Hay siete días en la semana. Algún día no es uno de ellos ".
Es hora de empezar a convertirte en una prioridad, AHORA MISMO. Especialmente cuando se trata de tu salud y bienestar.
Te lo mereces.
Esto me lleva a mi mini-desafío para ti hoy.
¿Cuál es UN paso que puedes tomar hoy para sentirte más saludable, en forma, más fuerte y con más energía?
Puede ser tan simple como ...
→ Ir a caminar
→ Hacer unas sentadillas
→ Hacer un batido verde para el desayuno
→ Probar algunas flexiones
→ Meditar durante 10 minutos
→ Cambiar ese postre por fresas
→ Comunicarte con un entrenador en el que confíes para que te ayude a comenzar
Ahora… comprométete contigo mismo a tomar esa acción y luego HAZLA.
ACCIÓN IMPERFECTA > INACCIÓN PERFECTA
Pensar en lo que planeas hacer “un día” en el futuro te mantendrá estancado.
La acción que realices hoy no tiene que ser elegante o perfecta. No necesitas un plan de 10 puntos, las zapatillas de deporte adecuadas o un suministro de suplementos.
Solo tienes que hacer ALGO.
¿Estás de acuerdo? ¡Dime qué paso estás dando hoy en la dirección de tus objetivos!
Puedes escribirme y dejarme saber sobre ese plan que quieres llevar a cabo.
Recuerda que... ¡Mereces lograr tus metas!