Sentarse mucho, el enemigo silencioso de tus glúteos
<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Cuando piensas en tener un centro de tu cuerpo fuerte, ¿en qué piensas? ¿Abdominales perfectos?...
Sentarse mucho, el enemigo silencioso de tus glúteos
¿Tu postura te está estresando?
🏃♀️¿REALMENTE necesitas 10k pasos diarios?
Disciplina + Consistencia = Metas Conquistadas
Tienes que mejorar tu enfoque
Tuviste un desliz en tus metas, acéptalo y SIGUE ADELANTE
El error que mata tus objetivos
Deja De Decir Que Te Falta Algo...
¡Estoy muy orgulloso de ti!
Hacer Tiempo Para TI (A Partir De Hoy)
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.