Quiero comenzar con un viejo proverbio chino que dice:
La tensión es quien crees que deberías ser. Relajación es quién eres.
Bastante profundo cuando lo piensas…
Muy a menudo nos vemos atrapados en todas las cosas que creemos que DEBEMOS hacer...
O las cosas que deberíamos haber hecho MEJOR...
O cómo cambiaremos las cosas para que la próxima vez sean MÁS EFECTIVAS.
Pero, ¿qué pasaría si, en cambio, miraras hacia atrás el año pasado y te preguntaras:
¿Cuáles son de 1-3 cosas principales de las que estoy realmente ORGULLOSO de mí mismo?
Aún mejor… aquí hay algunas victorias que podrías considerar:
¿Qué gran desafío asumiste?
¿Qué cosa nueva probaste?
¿Qué hiciste, aunque te asustó o intimidó?
¿Qué decisión difícil tomaste?
¿Qué empezaste a hacer para seguir adelante?
¿Qué dejaste de hacer que te estaba frenando?
¿Qué intentaste, fallaste y luego volviste a intentar?
¿Cómo saliste de tu zona de confort?
Hoy, te animo a que te tomes un tiempo para pensar en las cosas que hiciste en 2022 que te enorgullecen. ¡Es muy importante reconocer tus logros!
Cuando nos desafiamos a nosotros mismos, cuando hacemos cosas que nos enorgullecen, construimos algo llamado "autoeficacia".
Ese es un rasgo ENORME para tener. Es un tipo especial de confianza que significa que sabes que puedes contar contigo mismo.
Y no hay nada más empoderador que eso.
Quería recordártelo para que lo tengas en cuenta, y de paso, decirte que estoy muy orgulloso de ti.
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