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  • Alexander Cruz

La realidad sobre el "balance en la vida"


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Te hablaré de algo de lo que la gente no habla mucho porque es algo difícil de lograr en ocasiones y es tener una "balance en la vida" y alcanzar tus metas.


Es casi imposible tener ambos al mismo tiempo.


Cuando estás en el proceso de hacer cambios en tu vida, no importa cuáles sean, es absolutamente NORMAL que tu vida se desequilibre un poco. Al menos por un tiempo.


Estoy hablando de momentos en los que ...


● Estás comenzando un nuevo trabajo o un nuevo negocio.

● Trabajas en una meta de salud, bienestar o fitness.

● Ahorras para pagar la deuda estudiantil.

● Tienes una meta familiar (como un nuevo bebé en la casa, o de repente estás a cargo de las tareas escolares de tus hijos).


¡Solo tienes algunas horas al día y una cantidad limitada de energía!


Cuando te enfrentas a una situación o un objetivo "desequilibrado" de la vida real, hay un par de cosas que puedes hacer al respecto.


Primero, acéptalo.


"Para todo hay una temporada…"


Esa ha sido una sólida sabiduría durante miles de años, ¡porque es VERDADERA!


Si intentas hacerlo "todo" ... casi siempre te conducirá a la decepción, el agotamiento y el estrés innecesario.


En segundo lugar, trata de prestar algo de atención a las otras áreas de tu vida.


Me refiero a cosas relacionadas con:


● Finanzas / dinero

● Tu familia y tus amigos

● Tu salud y bienestar

● Tu autodesarrollo y aprendizaje

● Tu mentalidad


Si ignoras esas áreas de tu vida, es posible que en poco tiempo te sientas infeliz, insatisfecho y que algo falta en tu vida (¡porque es así!).


Es posible que no puedas dedicar tiempo a todas las áreas de tu vida todos los días, pero dedicar tiempo una vez a la semana puede marcar una gran diferencia.


¡También puede mejorar la forma en que pasas tu tiempo!


Por ejemplo, supongamos que estás trabajando en una meta de nutrición para el Año Nuevo.


Si normalmente pides comida para llevar o sales a comer con la familia los fines de semana y terminas disfrutando de comidas que no se alinean con tus objetivos, ¿qué pasaría si crearas una nueva rutina de "cena familiar" en casa?


Todos podrían contribuir y ayudar a preparar la cena juntos, y si tienes niños en la casa que tengan la edad suficiente, quizás ELLOS puedan estar (en su mayoría) a cargo.


Tu familia recordará estos tiempos en los años venideros ... Y todos comerán alimentos más saludables.


¡Eso es beneficioso para todos!


Espero que esto le ayude a alcanzar sus objetivos para 2021, ¡para que pueda prepararse para el éxito!

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