¿Estás listo para emocionarte como nunca!?!?!? Eso espero, porque quiero hablar de algo que CAMBIARÁ LAS REGLAS DEL JUEGO y te ayudará a tener éxito.
Es algo que crea la columna vertebral de cada una de tus "victorias"... en prácticamente todas las áreas de tu vida.
Son tus HÁBITOS.
“No llegamos al nivel de nuestras metas; caemos al nivel de nuestros hábitos ". - James Clear
Potente verdad!?!?
En esta época del año comenzamos a prepararnos para establecer metas y pronto nuestras "Resoluciones de año nuevo". Y eso es genial.
PERO... sin los hábitos adecuados que los respalden, lo más probable es que esos objetivos no sirvan de mucho.
Así que quiero hablar de esto junto a ti:
¿Qué tienes actualmente en piloto automático todos los días? Cosas tales como:
● Cómo empiezas tu día
● Qué comes en el almuerzo
● Estacionamiento cerca de las entradas o lejos
● Tus entrenamientos
● Tus elecciones generales de alimentos
● Tus actividades nocturnas
● A qué hora te acuestas y a qué hora te despiertas
● Lees libros o mirar televisión
● Agua potable o refrescos
● etc.
Ya tienes una imagen...
Ahora, revisa sus hábitos e INDCA los que realmente te están ayudando a alcanzar tus metas ... y también los que necesitan una actualización.
No tienes que revisar todo. Simplemente elige UNO para empezar.
El objetivo es actualizar tus hábitos y subirlos al "nivel" de tus objetivos.
De esa manera, cuando logres esos objetivos, podrás mantenerlos.
Voy a ti!