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  • Alexander Cruz

Tu decides si hoy es tu primer día


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Tengo un pequeño desafío para ti que puede cambiar tu día (¡y tu semana!) para que puedas mejorar en todo.


Esta cita es una de mis favoritas ...


"Un día, o el primer día. Tú decides". - Desconocido


Con este año revuelto, una de las muchas lecciones ha sido que hay incertidumbre en la vida.


Si está esperando a que ALGUN DÍA comience para cuidarte lamento decirte que ese día no existe.


“Hay siete días en la semana. Algún día no es uno de ellos. "


Es hora de empezar a convertirte en una prioridad AHORA MISMO. Especialmente cuando se trata de tu salud y bienestar.


Te lo mereces.


Esto me lleva a mi mini-reto para ti hoy.


¿Cuál es UN paso que puedes tomar hoy para sentirte más saludable, en forma, más fuerte y con más energía?


Puede ser tan simple como ...

→ Ir a caminar

→ Hacer unas sentadillas

→ Hacer un batido verde para el desayuno

→ Probar algunas flexiones

→ Meditar durante 10 minutos

→ Cambiar a fresas de postre

→ Comunicarte con un entrenador en el que confíes para que te ayude a comenzar


Ahora… comprométete contigo mismo a tomar esa acción y hacerlo un HECHO.


ACCIÓN IMPERFECTA siempre será mayor que una PERFECTA INACCIÓN.


Pensar en lo que planeas hacer "un día" en el futuro te mantendrá estancado.


La acción que realices hoy no tiene que ser elegante ni perfecta. No necesita un plan de 10 puntos, las zapatillas adecuadas o un suministro de suplementos.


Solo TIENES que hacer ALGO.


¿Lo harás?

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Acerca de ACTS

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