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  • Alexander Cruz

La cita que no debes cancelar


Es domingo en la noche y estas anotando en tu agenda  cada cita de la semana.

No deseas dejar nada importante fuera y tampoco deseas agregar cosas que te hagan perder el tiempo.

En tu agenda también anotas en los diferentes días un pequeño punto llamado GYM.

Y en ese preciso momento dices; “espero tener tiempo para poder hacer ejercicio”.

De manera inconsciente colocaste en tu mente que mejorar tu calidad de vida no es una prioridad.

Acabas de decidir que esa nota en tu agenda no tiene importancia, y llevarla a cabo no tiene ningún tipo de relevancia en tu vida. Es tiempo perdido y no merece ser tratado con la misma urgencia que una reunión de negocios y/o una cita médica.  

Decidiste que tu salud te roba un tiempo valioso que puede ser utilizado para cosas más importantes.

Es muy probable que te haya pasado esto y no es hasta que lees lo anterior que te das cuenta del grave error que estas cometiendo.

No es hasta ahora que acabas de crear conciencia de lo que hacías y finalmente comprendiste la importancia que tiene no cancelar este pequeño punto en tu agenda llamado GYM.

Ese pequeño punto que hace que mejore tu autoestima, humor, te hace sentir más vivo, te ayuda a dormir mejor, disminuye tu por ciento de grasa y confianza por mencionar solo algunos.

Ese pequeño punto debe ser tratado con un nivel de importancia superior a las demás citas que tengas en esa agenda.

¿Por qué?

Aparte de las razones anteriores hay una muy importante y es que TODA TU VIDA se afecta si tu salud no está bien.

No esperes a perder tu salud para luego entonces brindarle la importancia que se merece.

Trata de que el ejercicio sea uno de esos puntos importantes en tu agenda.

Recuerda que esto es una inversión a largo plazo que haces para mejorar TU VIDA.

Tu salud debe ser una prioridad diaria que no debería necesitar de tu agenda para cuidar de ella.


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