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Alguien tiene que decirlo
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Un error de pensamiento que se propaga en jóvenes de diferentes deportes es el que no necesitan...
Alexander Cruz
Apr 3, 20182 min read
Consejo a mi atleta
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Este consejo se lo brinde a una de mis atletas del programa hace unas semanas, entendí que al igual...
Alexander Cruz
Jan 24, 20182 min read
Son tus preguntas las correctas
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Alguna vez haz querido perder peso de manera sencilla. Sin complicaciones, fórmulas mágicas o...
Alexander Cruz
Jan 16, 20182 min read
No es competente
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Imagina como debe sentirse tu cuerpo si sólo deseas deshidrtarte diariamente. Tal vez tus deseos...
Alexander Cruz
Jan 15, 20183 min read
Maximiza esas pequeñas victorias
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Del libro Headstrong Performance, "Estudios en psicología deportiva muestran que el simple hecho...
Alexander Cruz
Jan 12, 20181 min read
Que necesitas para alcanzar tus metas
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Existen muchas variables que se necesitan para que una persona pueda transformar su estilo de vida. ...
Alexander Cruz
Jan 10, 20183 min read
Qué la Diabetes no te limite
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> El ejercicio es sumamente beneficioso en cualquier tipo de población, siempre y cuando se realice...
Alexander Cruz
Oct 26, 20172 min read
Eso está mal
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Hay atletas que tienen una mentalidad errónea de lo que debe ser un buen entrenamiento. Muchos...
Alexander Cruz
Sep 18, 20172 min read
La cita que no debes cancelar
Es domingo en la noche y estas anotando en tu agenda cada cita de la semana. No deseas dejar nada importante fuera y tampoco deseas...
Alexander Cruz
Sep 14, 20172 min read
Tú solución no es saludable
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Como persona quizás tú tienes un grave problema de salud que necesitas atender cuanto antes. Y...
Alexander Cruz
Sep 2, 20172 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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