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Es tu decisión
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Decisiones y más decisiones…. De esto se compone la vida. Las decisiones grandes o pequeñas nos...
Alexander Cruz
Sep 1, 20172 min read
Más no es mejor
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Un día como hoy decidiste que el próximo lunes comenzarás una rutina de entrenamiento junto con una...
Alexander Cruz
Aug 31, 20174 min read
No sé, no me atrevo
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> La incertidumbre, el miedo y la parálisis comienzan a invadirte. Comienzas a sufrir de lo que...
Alexander Cruz
Aug 28, 20172 min read
Comida rápida que sea saludable?
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Comida rápida que sea saludable? Esto suena maravilloso para ser cierto... Lo que sucede es que la...
Alexander Cruz
Aug 26, 20173 min read
Cuidado con las bebidas deportivas
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> En el día de hoy mientras hacia una de las muchas filas que nos toca hacer en este país una persona...
Alexander Cruz
Aug 24, 20172 min read
Necesitas un Profesional
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Innumerables veces te han dicho, debes hacer ejercicio. En otras ocasiones te dicen que tienes que...
Alexander Cruz
Aug 22, 20172 min read
Solo necesitas una foto
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> La motivación al igual que el entrenamiento es un factor que puedes trabajar, siempre y cuando lo...
Alexander Cruz
Aug 21, 20172 min read
El Mito Del Cardio
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Hay ciertos mitos en el campo del entrenamiento que nunca mueren. Estas ideas se pasan de una...
Alexander Cruz
Aug 18, 20173 min read
Y el cardio antes o despues de las pesas?
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Estoy bien seguro que esto te a pasado o conoces a alguien a quien le a pasado... Eres nuevo en el...
Alexander Cruz
Aug 15, 20172 min read
Cambiar NUNCA sera facil
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> El inconveniente mayor para cambiar tu vida es el camino que sigues diariamente para que eso...
Alexander Cruz
Aug 12, 20171 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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