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Esto es lo que necesitas para CONQUISTAR TUS METAS
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Estamos viviendo en un mundo de tenerlo todo, tenerlo ahora. El acceso a cualquier cosa que desees...
Alexander Cruz
Jul 23, 20192 min read
Así es como te saboteas diariamente
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Quería contarte algo que me ocurrió hace unos días, y es que la otra noche simplemente NO quería...
Alexander Cruz
Jun 24, 20192 min read
Tres mitos de los suplementos que no debes creer
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Si pudieras vivir una vida más larga y saludable tomando una pequeña pastilla cada día, lo harías,...
Alexander Cruz
Mar 14, 20193 min read
¿Qué es más importante la dieta o el ejercicio?
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Tú quieres estar igual que las amistades que conoces, algún pariente cercano o quizás ese modelo de...
Alexander Cruz
Mar 9, 20193 min read
7 Mentiras que te dicen esos "expertos" del fitness
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Hace unos días conversaba con una cliente del programa online y me mencionaba que antes de comenzar...
Alexander Cruz
Feb 28, 20193 min read
5 Señales de que tu dieta es un fracaso
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Lo has considerado durante semanas, meses, incluso años. Y ahora es el momento en el que has...
Alexander Cruz
Feb 25, 20193 min read
Planifica tus entrenamientos y goza de los resultados
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Sabías que uno de tus problemas mayores es que no sabes lo que vas a realizar dentro de tu...
Alexander Cruz
Feb 19, 20192 min read
Beneficios de la Crioterapia
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> En el mundo del entrenamiento las personas tienden a juzgar métodos, entrenamientos e incluso...
Alexander Cruz
Feb 12, 20193 min read
La importancia del ejercicio en tu salud
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> A veces siento que soy una grabadora… Constantemente escuchas de mí lo importante que es el...
Alexander Cruz
Feb 6, 20192 min read
Prescribir ejercicio en dosis diarias
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> El Dr. Joseph Mercola, un conocido defensor de la salud, tiene una visión interesante del...
Alexander Cruz
Jan 24, 20193 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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