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Tres mitos de los suplementos que no debes creer
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Si pudieras vivir una vida más larga y saludable tomando una pequeña pastilla cada día, lo harías,...
Alexander Cruz
Mar 14, 20193 min read
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¿Qué es más importante la dieta o el ejercicio?
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Tú quieres estar igual que las amistades que conoces, algún pariente cercano o quizás ese modelo de...
Alexander Cruz
Mar 9, 20193 min read
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7 Mentiras que te dicen esos "expertos" del fitness
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Hace unos días conversaba con una cliente del programa online y me mencionaba que antes de comenzar...
Alexander Cruz
Feb 28, 20193 min read
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5 Señales de que tu dieta es un fracaso
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Lo has considerado durante semanas, meses, incluso años. Y ahora es el momento en el que has...
Alexander Cruz
Feb 25, 20193 min read
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Planifica tus entrenamientos y goza de los resultados
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Sabías que uno de tus problemas mayores es que no sabes lo que vas a realizar dentro de tu...
Alexander Cruz
Feb 19, 20192 min read
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Beneficios de la Crioterapia
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> En el mundo del entrenamiento las personas tienden a juzgar métodos, entrenamientos e incluso...
Alexander Cruz
Feb 12, 20193 min read
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La importancia del ejercicio en tu salud
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> A veces siento que soy una grabadora… Constantemente escuchas de mí lo importante que es el...
Alexander Cruz
Feb 6, 20192 min read
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Prescribir ejercicio en dosis diarias
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> El Dr. Joseph Mercola, un conocido defensor de la salud, tiene una visión interesante del...
Alexander Cruz
Jan 24, 20193 min read
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Siempre encontraras alguna excusa para dejar de hacer ejercicio
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Si estás buscando una excusa para dejar de hacer ejercicio, el universo te proporcionará una....
Alexander Cruz
Jan 15, 20192 min read
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Las bolsas de plástico te ayudan a perder peso?
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> Hace unos días observe varias personas caminando con los famosos abrigos plásticos que tanto sudor...
Alexander Cruz
Aug 28, 20182 min read
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José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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