top of page
Search
Mucho estrés? Aquí una manera sencilla de reducirlo...
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Todos sabemos que demasiado estrés es malo para nosotros, o al menos debemos saberlo... Así que...
Alexander Cruz
Dec 22, 20202 min read
La verdadera columna vertebral de tu éxito
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> ¿Estás listo para emocionarte como nunca!?!?!? Eso espero, porque quiero hablar de algo que...
Alexander Cruz
Dec 16, 20201 min read
7 formas de estimular tu sistema inmunológico
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Espero que tu diciembre haya tenido un comienzo fantástico y que te estés dedicando a disfrutar...
Alexander Cruz
Dec 8, 20203 min read
¡Realmente depende de ti!
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Tengo una pregunta de 6 palabras para ti hoy. Es breve y estoy seguro de que te ayudará a...
Alexander Cruz
Dec 2, 20201 min read
Planificación anticipada para la temporada navideña
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Las navidades están a la vuelta de la esquina (bueno ya empezaron hace como 2 semanas :) ), y...
Alexander Cruz
Nov 24, 20202 min read
La importancia de la atención plena y estar presente
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> ¿Alguna vez te quedas despierto por la noche con tu mente corriendo con todas las cosas que...
Alexander Cruz
Nov 10, 20202 min read
Tu decides si hoy es tu primer día
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Tengo un pequeño desafío para ti que puede cambiar tu día (¡y tu semana!) para que puedas...
Alexander Cruz
Nov 3, 20201 min read
Conoce como Scarlett Johansson mantiene su figura de superhéroe
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Yo no sé si a ti te sucede igual, pero a mí ME ENCANTA leer historias inspiradoras de...
Alexander Cruz
Oct 27, 20202 min read
Esto te ayudará a estimular tu sistema inmunológico
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¡Alerta de controversia para hoy! Si algo nos ha enseñado este año es que ha sido lo importante...
Alexander Cruz
Oct 22, 20202 min read
Si hubieses empezado hace un año
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> Hoy tengo una GRAN pregunta para ti, pero antes quiero que enciendas tu imaginación. Dentro de un...
Alexander Cruz
Oct 20, 20202 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
bottom of page