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¡Realmente depende de ti!
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Tengo una pregunta de 6 palabras para ti hoy. Es breve y estoy seguro de que te ayudará a...
Alexander Cruz
Dec 2, 20201 min read
Planificación anticipada para la temporada navideña
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Las navidades están a la vuelta de la esquina (bueno ya empezaron hace como 2 semanas :) ), y...
Alexander Cruz
Nov 24, 20202 min read
La importancia de la atención plena y estar presente
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> ¿Alguna vez te quedas despierto por la noche con tu mente corriendo con todas las cosas que...
Alexander Cruz
Nov 10, 20202 min read
Tu decides si hoy es tu primer día
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Tengo un pequeño desafío para ti que puede cambiar tu día (¡y tu semana!) para que puedas...
Alexander Cruz
Nov 3, 20201 min read
Conoce como Scarlett Johansson mantiene su figura de superhéroe
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Yo no sé si a ti te sucede igual, pero a mí ME ENCANTA leer historias inspiradoras de...
Alexander Cruz
Oct 27, 20202 min read
Esto te ayudará a estimular tu sistema inmunológico
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¡Alerta de controversia para hoy! Si algo nos ha enseñado este año es que ha sido lo importante...
Alexander Cruz
Oct 22, 20202 min read
Si hubieses empezado hace un año
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> Hoy tengo una GRAN pregunta para ti, pero antes quiero que enciendas tu imaginación. Dentro de un...
Alexander Cruz
Oct 20, 20202 min read
24 barras de caramelo al día
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¡Hoy tengo una historia bastante loca para ti sobre el ejercicio, los atletas y los locos antojos...
Alexander Cruz
Oct 13, 20202 min read
Cómo el estrés causa antojos y de que manera se interpone en tus resultados
<<<<<Mejora tus hábitos alimenticios con mis guías nutricionales >>>>> ¿Alguna vez has tenido un día difícil en el trabajo y sientes la...
Alexander Cruz
Oct 6, 20202 min read
Cómo reducir los antojos durmiendo mejor
<<<<<Mejora tus hábitos alimenticios con mis guías nutricionales >>>>> Todos hemos pasado por esto… Una mala noche de sueño y al día...
Alexander Cruz
Sep 30, 20202 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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