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La verdad sobre la comida chatarra y como te engaña para comer más
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> Leí un estudio que tenía que compartir contigo, porque personalmente me comprometió aún más a...
Alexander Cruz
Aug 29, 20203 min read
Amor propio vs autoestima, en cuál necesitas enfocarte?
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¡Quiero hablarte sobre algo IMPORTANTE que hará que puedas estar al día manteniendo un gran estilo...
Alexander Cruz
Aug 25, 20202 min read
Cuenta tus macronutrientes y planifica tus comidas para lograr tus metas
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¿Listo para comenzar la parte IMPORTANTE? El otro día escribí explicando cómo calcular tus macros....
Alexander Cruz
Aug 21, 20203 min read
Cómo calcular tus macronutrientes y por qué es importante para lograr tus objetivos…
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> Tengo una "clase magistral" especial que te ayudará a 1) explicar y 2) poner en acción un tema de...
Alexander Cruz
Aug 19, 20203 min read
Una de las historias más inspiradoras de la historia
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¿Estás listo para una GRAN dosis de inspiración? ¡Tengo una historia increíble que te ayudará a...
Alexander Cruz
Aug 14, 20202 min read
Tu metabolismo se vuelve más lento mientras envejeces, evita que suceda.
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> Tal vez esto ya te está sucediendo... y si no es así, ¡es muy probable que suceda en algún...
Alexander Cruz
Aug 11, 20203 min read
Qué afecta tu metabolismo y cómo puedes quemar 3 veces más calorías
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> Hoy tengo algunos hechos humanos geniales (y extraños) para ti. ¡Tienen que ver con tu metabolismo...
Alexander Cruz
Aug 4, 20202 min read
Alimentos que pueden ayudarte a acelerar tu metabolismo
<<<<<Recibe mis tips diariamente >>>>> ¿Quieres acelerar tu metabolismo? Espero que si porque voy a darte una lista sólida de alimentos a...
Alexander Cruz
Jul 29, 20203 min read
Qué es el metabolismo y formas comprobadas de aumentarlo
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> ¿Listo para “ACELERAR" tus resultados? Probablemente ya sabes que tu metabolismo juega un papel...
Alexander Cruz
Jul 25, 20202 min read
Cómo acelerar tus resultados para lograr tus objetivos
<<<<<Recibe mis tips diariamente>>>>> ¿Listo para aprender? Si alguna vez estudiaste "cambio de comportamiento", una de las primeras...
Alexander Cruz
Jun 13, 20202 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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