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Hoy TIENE QUE SER tu primer día
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Tengo un pequeño desafío para ti que puede cambiar tu día (¡y tu semana!) de una manera...
Alexander Cruz
Feb 9, 20211 min read
7 señales de advertencia de que tienes un CORE débil
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Hoy tengo una revelación para ti. Se trata las señales de advertencia de que tus músculos...
Alexander Cruz
Feb 4, 20213 min read
Esta tarea es un cambio fundamental en tu estilo de vida
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> ¿Cuándo fue la última vez que le diste un poco de cariño a tus músculos centrales? Trabajan MUY...
Alexander Cruz
Feb 2, 20212 min read
Configura tu entorno para el éxito
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Este mes he estado hablando mucho sobre establecer el tono para un año productivo, satisfactorio...
Alexander Cruz
Jan 28, 20212 min read
La realidad sobre el "balance en la vida"
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Te hablaré de algo de lo que la gente no habla mucho porque es algo difícil de lograr en...
Alexander Cruz
Jan 26, 20212 min read
Actualiza tus hábitos y deja de negarte una mejor calidad de vida
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> ¿Este escenario te suena familiar? Decides dar un gran impulso a tu salud y "limpiar" tu estilo...
Alexander Cruz
Jan 23, 20211 min read
¿Cuál es TU palabra del año?
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> ¡Ya tenemos más de dos semanas del 2021en nuestros calendarios! Y ahora que el 2021 está en...
Alexander Cruz
Jan 20, 20212 min read
Plan de 10 pasos para aplastar tus objetivos ...
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Es la temporada para establecer metas ... ¡y hoy tengo algo que te ayudará a hacerlas realidad!...
Alexander Cruz
Jan 16, 20213 min read
¿Una entrevista contigo mismo?
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Imagina que tienes una ventana mágica ... ... y cuando la miras, puedes verte del otro lado el...
Alexander Cruz
Jan 7, 20212 min read
¿Cuál Es Tu Objetivo Número Uno Para El 2021…?
<<<<<Recibe mis guías nutricionales>>>>> Este año nuevo es una época especial del año. Pero ESTE Año Nuevo realmente adquiere un nuevo...
Alexander Cruz
Jan 5, 20211 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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