top of page
Search
Responsabilidad para desbloquear resultados
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Encontré un estudio bastante bueno que quería compartir contigo porque es muy importante en esta...
Alexander Cruz
Nov 3, 20221 min read
¿Cuánto puedes lograr en 8 semanas?
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> ¿Te imaginas [haber logrado ya lo que promete tu programa] en solo 8 semanas a partir de ahora?...
Alexander Cruz
Nov 1, 20221 min read
La famosa pregunta... Cuánto tiempo puedo tardar en obtener resultados?
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Hoy quiero contestar una pregunta que me realizan todo el tiempo: ¿Cuánto tiempo puedo tardar en...
Alexander Cruz
Oct 28, 20223 min read
Quieres lograr tus metas pero estas muy ocupada, este fue el gran consejo que le di a mi cliente…
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> El otro día me hablé con una clienta que estaba MUY frustrada porque sentía que todo en su vida...
Alexander Cruz
Oct 24, 20221 min read
Un GPS específico a tus metas…
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Cada día hablo con MUCHAS personas que trabajan para mejorar su forma física... y veo que...
Alexander Cruz
Oct 18, 20222 min read
¿Alguna vez has sentido ansiedad? El ejercicio te puede ayudar...
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> ¿Sabías que los informes de ansiedad aumentaron un 25 % en los últimos años? Personalmente, creo...
Alexander Cruz
Oct 11, 20221 min read
3 pasos para ganarle a tus excusas
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Hoy deseo preguntarte si esto a continuacion te ha pasado esto alguna vez... Estás planeando hacer...
Alexander Cruz
Oct 4, 20222 min read
¿Cómo sería el fitness si fuera fácil?
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Una pregunta para ti ¿Cómo te iría con tu rutina de ejercicios si fuera fácil? La realidad es que...
Alexander Cruz
Aug 23, 20222 min read
Aprende sobre el cooldown y porqué no debes omitirlo luego de entrenar
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Este mes estoy hablando de cosas simples que puedes hacer para mejorar tus resultados... Y éste...
Alexander Cruz
Jul 15, 20222 min read
Mejora tu relación con la comida
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Hoy es un gran día para aprender un truco que te ayude mejorar tu nutrición... y tengo un consejo...
Alexander Cruz
Jul 12, 20222 min read
José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
bottom of page